Sigo igual, sin fuerzas para hacer ninguna actividad física aunque sin problemas excesivos para llevar una vida sedentaria normal.
Parece que las Navidades no van a ser aptas para ejercitar el organismo, así que habrá que ponerse las pilas ejercitando la mente y aprovechando el tiempo para realizar ciertas actividades intelectuales que tenía pendientes.
No hay problema, todo es cuestión de gestionar las expectativas y optimizar los recursos, que en mi caso actual tienen claras limitaciones en el plano físico pero no en el mental.
En estos días cuerpo y mente no van a estar alineados como a mí me gusta, pero es sólo un problema coyuntural hasta que vuelva la ansiada homeostasis de la que me he alejado por buscar una vez más los límites naturales de mi organismo. Es un riesgo que acepto y que tengo que asumir siempre.
Seguiremos informando...
martes 22 de diciembre de 2009
domingo 20 de diciembre de 2009
No puedo con mi alma... ¿Mononucleosis?.
Desde la noche del viernes no levanto cabeza.
Algo de fiebre intermitente, y sobre todo un cansancio inaguantable. No puedo dar tres pasos sin quedarme sin fuerzas, subiendo las escaleras de casa me asfixio. Y encima un enfado considerable, no hay nada que me moleste más que sentirme sin fuerzas, me siento tan vulnerable...
Habrá que esperar unos días para ver la evolución, pero como me jacto de conocer bastante bien a mi cuerpo me anticipo y esto me recuerda muchísimo a fases previas que he tenido en años anteriores con el virus de Epstein-Barr, más conocido como "monucleosis".
Es algo recurrente, después de varios meses con mucho trabajo, descansando poco, durmiendo apenas nada, intentando mantener unos niveles de entrenamiento aceptables, llega un momento en el que el virus (que tenemos siempre latente en el organismo desde la primera infección y generalmente controlado) aprovecha un organismo debilitado para volver a atacar y reproducirse.
Nada grave, pero si se confirma me esperan como mínimo un par de mesecitos sin fuerzas para hacer ningún esfuerzo físico de ningún tipo, aunque sin problemas para llevar una vida sedentaria normal. Habrá que tener paciencia.
De momento hoy he tenido que cancelar dos pruebas que me apetecían mucho: La Carrera de las Empresas y la San Silvestre de Cercedilla, y me temo que las que tenía programadas para la próxima semana en Asturias llevan el mismo camino.
En algún momento llegarán tiempos mejores. Seguro.
Os dejo una imagen de mi amigo y compañero.
Algo de fiebre intermitente, y sobre todo un cansancio inaguantable. No puedo dar tres pasos sin quedarme sin fuerzas, subiendo las escaleras de casa me asfixio. Y encima un enfado considerable, no hay nada que me moleste más que sentirme sin fuerzas, me siento tan vulnerable...
Habrá que esperar unos días para ver la evolución, pero como me jacto de conocer bastante bien a mi cuerpo me anticipo y esto me recuerda muchísimo a fases previas que he tenido en años anteriores con el virus de Epstein-Barr, más conocido como "monucleosis".
Es algo recurrente, después de varios meses con mucho trabajo, descansando poco, durmiendo apenas nada, intentando mantener unos niveles de entrenamiento aceptables, llega un momento en el que el virus (que tenemos siempre latente en el organismo desde la primera infección y generalmente controlado) aprovecha un organismo debilitado para volver a atacar y reproducirse.
Nada grave, pero si se confirma me esperan como mínimo un par de mesecitos sin fuerzas para hacer ningún esfuerzo físico de ningún tipo, aunque sin problemas para llevar una vida sedentaria normal. Habrá que tener paciencia.
De momento hoy he tenido que cancelar dos pruebas que me apetecían mucho: La Carrera de las Empresas y la San Silvestre de Cercedilla, y me temo que las que tenía programadas para la próxima semana en Asturias llevan el mismo camino.
En algún momento llegarán tiempos mejores. Seguro.
Os dejo una imagen de mi amigo y compañero.
Canarias (y VI): Cross de Navidad de La Palma
Y el viernes nos cogimos un avión y visitamos una de las islas que nos quedaban pendientes: La Palma, conocida como "La Isla Bonita".
Según dijo por megafonía el comandante del avión nada más aterrizar: "Bienvenidos a la isla bonita. Feliz Navidad y no dejen nunca de ser felices". Intentaremos hacerle caso.
Esa misma tarde era el Cross de Navidad de La Palma, y luego la idea era salir por la noche con los atletas porque después de la competición se suelen juntar grupos con muchas ganas de pasárselo bien.
Todo muy divertido pero las cosas se iban torciendo en el plano físico. Esa misma mañana en un rodaje de calentamiento en el Parque Taoro apenas podía aguantar corriendo al ritmo de Isabel, y a los 15' plegué. No le di demasiada importancia, pensé que el cuerpo estaba todavía dormido.
Pero por la tarde en la carrera ya vi que no iba de ninguna manera y las sensaciones fueron horribles. Sin fuerzas y sin capacidad de exprimir al cuerpo. Aguanté como pude.
Y luego por la noche hice un intento de animarme para salir un rato a tomar algo, pero estaba con fiebre y sin fuerzas y tuve que volver al apartamento nada más terminar de cenar.
Adjunto foto al terminar la carrera con algunos corredores, encabezados por Diego Ruiz, la gran estrella de la prueba, invitado por la organización.
Y una foto de Isabel en el podium. Hizo muy buena carrera a pesar de estar constipada.
Según dijo por megafonía el comandante del avión nada más aterrizar: "Bienvenidos a la isla bonita. Feliz Navidad y no dejen nunca de ser felices". Intentaremos hacerle caso.
Esa misma tarde era el Cross de Navidad de La Palma, y luego la idea era salir por la noche con los atletas porque después de la competición se suelen juntar grupos con muchas ganas de pasárselo bien.
Todo muy divertido pero las cosas se iban torciendo en el plano físico. Esa misma mañana en un rodaje de calentamiento en el Parque Taoro apenas podía aguantar corriendo al ritmo de Isabel, y a los 15' plegué. No le di demasiada importancia, pensé que el cuerpo estaba todavía dormido.
Pero por la tarde en la carrera ya vi que no iba de ninguna manera y las sensaciones fueron horribles. Sin fuerzas y sin capacidad de exprimir al cuerpo. Aguanté como pude.
Y luego por la noche hice un intento de animarme para salir un rato a tomar algo, pero estaba con fiebre y sin fuerzas y tuve que volver al apartamento nada más terminar de cenar.
Adjunto foto al terminar la carrera con algunos corredores, encabezados por Diego Ruiz, la gran estrella de la prueba, invitado por la organización.
Y una foto de Isabel en el podium. Hizo muy buena carrera a pesar de estar constipada.
Canarias (V): De Guachinches...
Y los días en Tenerife seguían pasando tranquilos y relajados...
Entrenamientos en el Parque Taoro de Puerto de la Cruz por la mañana y por la tarde, y de Guanchinches generalmente por la noche, capitaneados por Fernando Rapa, máximo conocedor del género.
Para el que no sepa lo que es un Guachinche, aquí tiene la entrada de la Wikipedia.
Os dejo una fotito del grupo del jueves noche.
Entrenamientos en el Parque Taoro de Puerto de la Cruz por la mañana y por la tarde, y de Guanchinches generalmente por la noche, capitaneados por Fernando Rapa, máximo conocedor del género.
Para el que no sepa lo que es un Guachinche, aquí tiene la entrada de la Wikipedia.
Os dejo una fotito del grupo del jueves noche.
miércoles 16 de diciembre de 2009
Canarias (IV): Entrenando en Tenerife
Ya de vuelta en Puerto de La Cruz había que ponerse las pilas entrenando ayer martes, que hay que aprovechar las vacaciones para machacar porque luego en el día a día es más difícil.
El menú era el siguiente: rodajito mañanero en el Parque Taoro, y series por la tarde. Intentamos entrar en la pista de Tíncer donde hace un par de años me encargué de la Dirección de Competición del Campeonato de España de Atletismo, pero en un extraño caso de "no amabilidad" canario nos impidieron entrar. No creo que haya nada más lamentable que los sucedáneos del típico "no sabes con quién estás hablando", así que agachamos la cabeza y nos fuimos para la pista universitaria de La Laguna. Ahí hicimos 10 x 500 rec 1' el amigo Ayoze Pérez y yo, mientras Isabel entrenó con los trivallenses Fernando Rapa y Jose Álvaro.
Un verdadero placer entrenar ritmos rápidos con tan buena temperatura.
Y hoy miércoles, doble menú de Parque Taoro (mañana y tarde), un bañito en las piscinas naturales del Lago Martianez (ver foto), y tan feliz.
El menú era el siguiente: rodajito mañanero en el Parque Taoro, y series por la tarde. Intentamos entrar en la pista de Tíncer donde hace un par de años me encargué de la Dirección de Competición del Campeonato de España de Atletismo, pero en un extraño caso de "no amabilidad" canario nos impidieron entrar. No creo que haya nada más lamentable que los sucedáneos del típico "no sabes con quién estás hablando", así que agachamos la cabeza y nos fuimos para la pista universitaria de La Laguna. Ahí hicimos 10 x 500 rec 1' el amigo Ayoze Pérez y yo, mientras Isabel entrenó con los trivallenses Fernando Rapa y Jose Álvaro.
Un verdadero placer entrenar ritmos rápidos con tan buena temperatura.
Y hoy miércoles, doble menú de Parque Taoro (mañana y tarde), un bañito en las piscinas naturales del Lago Martianez (ver foto), y tan feliz.
Canarias (III): Las Palmas de Gran Canaria
Creo que ya me conozco bastante bien la isla de Tenerife, pero de Gran Canaria todavía me falta un poquito, así que mientras el resto del grupo tinerfeño se volvía decidimos quedarnos un día más en la isla para peinarnos un poquito la ciudad de Las Palmas.
Y a fe que lo hicimos. Contamos con el mejor guía posible e hicimos uso de herramientas tan útiles como "La Guagua Turística" para irnos al día siguiente con la impresión de que nos la conocíamos al dedillo.
La última vez que estuve por aquí fue hace 3 años en un puente en la casa del futbolista Jorge Cabeza (hermano de mi mate David, que por aquel entonces jugaba en la UD Las Palmas) y su mujer Marta López, que además acaban de ser padres por segunda vez y aprovecho para felicitarles desde aquí.
Una ciudad preciosa Las Palmas, pero por la tarde había que pillar el Fred Olsen y volverse con el coche a Tenerife.
Y a fe que lo hicimos. Contamos con el mejor guía posible e hicimos uso de herramientas tan útiles como "La Guagua Turística" para irnos al día siguiente con la impresión de que nos la conocíamos al dedillo.
La última vez que estuve por aquí fue hace 3 años en un puente en la casa del futbolista Jorge Cabeza (hermano de mi mate David, que por aquel entonces jugaba en la UD Las Palmas) y su mujer Marta López, que además acaban de ser padres por segunda vez y aprovecho para felicitarles desde aquí.
Una ciudad preciosa Las Palmas, pero por la tarde había que pillar el Fred Olsen y volverse con el coche a Tenerife.
Canarias (II): Subida al Pico Bandama
El domingo nos habíamos apuntado a la Subida al Pico Bandama, una carrera de montaña de 18 kms muy bonita pero también muy dura.
Lo pasé mal durante la carrera (especialmente en las subidas) ante especialistas en montaña, pero los últimos 3 kms eran en bajada y me favorecían, así que me dejé la vida y casi el pellejo tirándome por un tramo técnico de los que me gustan a mí.
Al final me impuse a Allan Bogle, un corredor irlandés especialista en carreras de montaña y orientación, y me llevé muy buenas sensaciones de la prueba.
El resto de miembros femeninos de la pandilla Verano Azul también lo hicieron estupendamente.
El próximo lunes a las 22:00 hora peninsular emitirán la entrevista que me hicieron en Vistamar Radio, en el programa Vistamontaña. Se puede escuchar el stream dede Internet.
Lo pasé mal durante la carrera (especialmente en las subidas) ante especialistas en montaña, pero los últimos 3 kms eran en bajada y me favorecían, así que me dejé la vida y casi el pellejo tirándome por un tramo técnico de los que me gustan a mí.
Al final me impuse a Allan Bogle, un corredor irlandés especialista en carreras de montaña y orientación, y me llevé muy buenas sensaciones de la prueba.
El resto de miembros femeninos de la pandilla Verano Azul también lo hicieron estupendamente.
El próximo lunes a las 22:00 hora peninsular emitirán la entrevista que me hicieron en Vistamar Radio, en el programa Vistamontaña. Se puede escuchar el stream dede Internet.
Canarias (I): La llegada
El sábado llegamos a Canarias. Destino aeropuerto de Tenerife Norte, que la tradición marca como el más peligroso de España.
Recogida rápida de coche, una pasadita por Puerto de la Cruz para dejar las cosas en el Hotel y echar una carrerita a toda prisa por mi amado Parque Taoro, y rápido con el coche hacia Santa Cruz para embarcar en el Fred Olsen destino Gran Canaria.
Una vez allí, a toda prisa para la casa de Matías Ojeda, donde nos estaba esperando la pandilla de Verano Azul para cenar e irnos a la cama prontito que al día siguiente había competición (la mitad del grupo además ya había competido además ese día, pero estaban como nuevos).
Como siempre que venimos por las islas la gente nos trata de maravilla y el ambiente es estupendo. ¡Muchísimas gracias a todos!.
(falta Noemí en la foto, estaba detrás de la cámara)
Recogida rápida de coche, una pasadita por Puerto de la Cruz para dejar las cosas en el Hotel y echar una carrerita a toda prisa por mi amado Parque Taoro, y rápido con el coche hacia Santa Cruz para embarcar en el Fred Olsen destino Gran Canaria.
Una vez allí, a toda prisa para la casa de Matías Ojeda, donde nos estaba esperando la pandilla de Verano Azul para cenar e irnos a la cama prontito que al día siguiente había competición (la mitad del grupo además ya había competido además ese día, pero estaban como nuevos).
Como siempre que venimos por las islas la gente nos trata de maravilla y el ambiente es estupendo. ¡Muchísimas gracias a todos!.
(falta Noemí en la foto, estaba detrás de la cámara)
viernes 11 de diciembre de 2009
Ayer: Pesas y Ritmos
Continuando el tute de semana, ayer hicimos una sesión bastante completita.
Primero un rodajito para calentar, luego una buena sesión de pesas (press de banca - total aproximado de algo más de 5.000 kgs levantados - y dominadas), luego un par de 1500's a 3:03 y 3:02 p/km y finalmente, cuando ya estaban apagando las luces de INEF, unos 30' a ritmo (3:35 p/km).
No hay ninguna ciencia detrás de esta combinación de factores, es que nos íbamos encontrando a gente y nos íbamos apuntando. De vez en cuando hay que salirse un poquito del método científico. ;-)
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Primero un rodajito para calentar, luego una buena sesión de pesas (press de banca - total aproximado de algo más de 5.000 kgs levantados - y dominadas), luego un par de 1500's a 3:03 y 3:02 p/km y finalmente, cuando ya estaban apagando las luces de INEF, unos 30' a ritmo (3:35 p/km).
No hay ninguna ciencia detrás de esta combinación de factores, es que nos íbamos encontrando a gente y nos íbamos apuntando. De vez en cuando hay que salirse un poquito del método científico. ;-)
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miércoles 9 de diciembre de 2009
¡Qué divertidas las LunaRun!
Pues nada, ya estamos de vuelta en casa. Ha estado muy divertida la experiencia de las LunaRun.
Había buen nivel de participación (varios miembros de la selección española de carreras de orientación, atletas de nivel, un medallista en el Campeonato del Mundo de Duatlón et al.) pero al final me he llevado el gato al agua. Desconozco si todos se han dejado la piel, pero yo desde luego sí.
Aunque la ventaja de conocer la zona (trabajo y he trabajado antes ahí al lado, he vivido muchos años también por ahí, etc.) ha sido clave. Y desde luego si hubiera sido una carrera de orientación pura habría sido imposible entrar por delante, ni siquiera cerca, de los figuras de ese deporte.
Pero como experiencia, muy divertida. Enhorabuena a los organizadores y a todos los que estéis preparando la San Silvestre Vallecana con estas pruebas. Si alguien no lo ha hecho todavía, os lo recomiendo. Quedan aún 3 pruebas.
Y ahora a recuperarme del esfuerzo, que lo noto sobre todo en los tendones. Es muy agresivo ir a estos ritmos (seguro que en ocasiones por debajo de 3') sobre una superficie tan dura como el adoquín de la acera. Menos mal que iba con unas Nike Lunarglide (como las que daban de premio), que tienen una amortiguación morrocotuda.
Había buen nivel de participación (varios miembros de la selección española de carreras de orientación, atletas de nivel, un medallista en el Campeonato del Mundo de Duatlón et al.) pero al final me he llevado el gato al agua. Desconozco si todos se han dejado la piel, pero yo desde luego sí.
Aunque la ventaja de conocer la zona (trabajo y he trabajado antes ahí al lado, he vivido muchos años también por ahí, etc.) ha sido clave. Y desde luego si hubiera sido una carrera de orientación pura habría sido imposible entrar por delante, ni siquiera cerca, de los figuras de ese deporte.
Pero como experiencia, muy divertida. Enhorabuena a los organizadores y a todos los que estéis preparando la San Silvestre Vallecana con estas pruebas. Si alguien no lo ha hecho todavía, os lo recomiendo. Quedan aún 3 pruebas.
Y ahora a recuperarme del esfuerzo, que lo noto sobre todo en los tendones. Es muy agresivo ir a estos ritmos (seguro que en ocasiones por debajo de 3') sobre una superficie tan dura como el adoquín de la acera. Menos mal que iba con unas Nike Lunarglide (como las que daban de premio), que tienen una amortiguación morrocotuda.
martes 8 de diciembre de 2009
Mañana Nike LunaRun
Y continuando con las carreritas mañana me he apuntado a una prueba de orientación urbana nocturna organizada por Nike, como preparación para la San Silvestre Vallecana: LunaRun.
La semana pasada no pude ir, pero ésta semana me pilla al lado del trabajo (Corte Inglés de Castellana), así que salvo percance o fatalidad allí estaremos.
La semana pasada no pude ir, pero ésta semana me pilla al lado del trabajo (Corte Inglés de Castellana), así que salvo percance o fatalidad allí estaremos.
La Guardia Civil al servicio de los ciudadanos
Pues va a ser que no.
La Historia
Hoy por la mañana hemos ido al Cross de Cantimpalos. No he corrido demasiado bien (22º), estaba un pelín cansado, pero hemos disfrutado de la mañana, del ambiente atlético que había y del buen día que ha salido. A la vuelta hemos parado en La Granja para comer algo. Todo perfecto hasta aquí.
Pero resulta que volviendo a casa después de comer, una vez pasado Valsaín y antes de comenzar el Puerto de Navacerrada, he tenido un poquito de mala suerte. Los que conocéis la zona sabéis que hay varios sitios para adelantar, pero no demasiado largos. Bueno, pues dos coches delante del mío iba un coche especialmente lento y detrás otro que no le adelantaba. He esperado varias zonas de adelantamiento por si el que iba delante le apetecía pasar, pero nada. Así que he ido a adelantar yo. Mi idea era meterme entre ambos coches, pero el coche de detrás ha acelerado y se ha pegado al de delante (típica maniobra para fastidiar de conductor "quemao", que encima genera una situación de peligro) y no me ha dejado incorporarme entre los dos coches, así que he hecho el amago de meterme, me he molestado con él por no dejarme, y no me ha quedado más remedio que seguir adelantando al coche de delante porque si no me quedaba en el otro carril. Había visibilidad y no venían coches, ése no es el problema, pero al terminar el adelantamiento he pisado por unos metros (no lo tengo claro al 100%, pero muy muy pocos seguro) una línea continua.
Bueno, pues resulta que el coche que se ha pegado al de delante y que me ha hecho la putada de impedirme volver al carril era un coche de la Guardia Civil camuflado, y ha sacado la sirenita y me ha parado para multarme. No tenía ni que haberlo intentado porque era obvio que iban a actuar así, pero a pesar de intentar argumentarles por arriba y por abajo que la culpa había sido suya y que había sido una imprudencia por su parte, lo único que conseguí es que me respondieran con chulería y con tono prepotente, y que todo siguiera igual.
La Anécdota
Pues resulta que si el guardia civil hubiera sido yo y ellos los ciudadanos "no" guardias civiles el que habría multado habría sido yo a ellos por incumplir los siguientes artículos del REAL DECRETO 428/2003, DE 21 DE NOVIEMBRE, por el que se aprueba el REGLAMENTO GENERAL DE CIRCULACIÓN:
i) 54.1 (todo conductor de un vehículo que circule detrás de otro deberá dejar entre ambos un espacio libre que le permita detenerse, en caso de frenado brusco, sin colisionar con él, teniendo en cuenta especialmente la velocidad y las condiciones de adherencia y frenado), y
ii) 54.2 (Además de lo dispuesto en el apartado anterior, la separación que debe guardar todo conductor de vehículo que circule detrás de otro sin señalar su propósito de adelantamiento, deberá ser tal que permita al que a su vez le siga adelantarlo con seguridad)
Además, iii), según indica el artículo 54.4, las infracciones a las normas de este precepto tendrán la consideración de graves conforme lo dispuesto en el artículo 65.4 c) del texto articulado de la Ley sobre tráfico, circulación de vehículos a motor y seguridad vial, así que estos señores se habrían quedado además sin algunos puntitos si no fueran guardias civiles.
Es el colmo que sea la propia Guardia Civil la que provoque una situación de peligro vial.
La Moraleja
Hace sólo unos días en una conversación con unos amigos sobre la pérdida de reputación, de vocación de servicio público y ayuda, de profesionalidad, de integridad, etc. cada vez más recurrente en la Guardia Civil (en base a situaciones personales suyas y a noticias como ésta, ésta o ésta), se me ocurrió ponerme en la posición contraria y defender de manera general al cuerpo de la Guardia Civil frente a los casos aislados.
A mí me gusta extraer una lección de todas las cosas que me pasan en la vida, y la de hoy la tengo muy clara: "Jamás en tu vida vuelvas a tratar de defender a la Guardia Civil" (y ya lo siento por los amigos que tengo en el cuerpo). Es lo que han conseguido hoy el agente Z37004Q y el sargento L17586E.
Las Consecuencias
Pues no tan graves, pero lo que me molesta es la injusticia y la impotencia que se te queda. 42€ de multa, 0 puntos menos, un ratito perdido escribiendo este post para quedarme a gusto, una desconfianza general a partir de ahora en el cuerpo de la Guardia Civil Y punto.
Adjunto la multa escaneada, sin incluir los datos de mi vehículo. Como podéis ver en la palabra clave del "hecho denunciado" se han confundido y han tenido que tachar una parte de ella. Hay también un error gramatical claro. En sólo 10 palabras. No está mal. En fin.
La Historia
Hoy por la mañana hemos ido al Cross de Cantimpalos. No he corrido demasiado bien (22º), estaba un pelín cansado, pero hemos disfrutado de la mañana, del ambiente atlético que había y del buen día que ha salido. A la vuelta hemos parado en La Granja para comer algo. Todo perfecto hasta aquí.
Pero resulta que volviendo a casa después de comer, una vez pasado Valsaín y antes de comenzar el Puerto de Navacerrada, he tenido un poquito de mala suerte. Los que conocéis la zona sabéis que hay varios sitios para adelantar, pero no demasiado largos. Bueno, pues dos coches delante del mío iba un coche especialmente lento y detrás otro que no le adelantaba. He esperado varias zonas de adelantamiento por si el que iba delante le apetecía pasar, pero nada. Así que he ido a adelantar yo. Mi idea era meterme entre ambos coches, pero el coche de detrás ha acelerado y se ha pegado al de delante (típica maniobra para fastidiar de conductor "quemao", que encima genera una situación de peligro) y no me ha dejado incorporarme entre los dos coches, así que he hecho el amago de meterme, me he molestado con él por no dejarme, y no me ha quedado más remedio que seguir adelantando al coche de delante porque si no me quedaba en el otro carril. Había visibilidad y no venían coches, ése no es el problema, pero al terminar el adelantamiento he pisado por unos metros (no lo tengo claro al 100%, pero muy muy pocos seguro) una línea continua.
Bueno, pues resulta que el coche que se ha pegado al de delante y que me ha hecho la putada de impedirme volver al carril era un coche de la Guardia Civil camuflado, y ha sacado la sirenita y me ha parado para multarme. No tenía ni que haberlo intentado porque era obvio que iban a actuar así, pero a pesar de intentar argumentarles por arriba y por abajo que la culpa había sido suya y que había sido una imprudencia por su parte, lo único que conseguí es que me respondieran con chulería y con tono prepotente, y que todo siguiera igual.
La Anécdota
Pues resulta que si el guardia civil hubiera sido yo y ellos los ciudadanos "no" guardias civiles el que habría multado habría sido yo a ellos por incumplir los siguientes artículos del REAL DECRETO 428/2003, DE 21 DE NOVIEMBRE, por el que se aprueba el REGLAMENTO GENERAL DE CIRCULACIÓN:
i) 54.1 (todo conductor de un vehículo que circule detrás de otro deberá dejar entre ambos un espacio libre que le permita detenerse, en caso de frenado brusco, sin colisionar con él, teniendo en cuenta especialmente la velocidad y las condiciones de adherencia y frenado), y
ii) 54.2 (Además de lo dispuesto en el apartado anterior, la separación que debe guardar todo conductor de vehículo que circule detrás de otro sin señalar su propósito de adelantamiento, deberá ser tal que permita al que a su vez le siga adelantarlo con seguridad)
Además, iii), según indica el artículo 54.4, las infracciones a las normas de este precepto tendrán la consideración de graves conforme lo dispuesto en el artículo 65.4 c) del texto articulado de la Ley sobre tráfico, circulación de vehículos a motor y seguridad vial, así que estos señores se habrían quedado además sin algunos puntitos si no fueran guardias civiles.
Es el colmo que sea la propia Guardia Civil la que provoque una situación de peligro vial.
La Moraleja
Hace sólo unos días en una conversación con unos amigos sobre la pérdida de reputación, de vocación de servicio público y ayuda, de profesionalidad, de integridad, etc. cada vez más recurrente en la Guardia Civil (en base a situaciones personales suyas y a noticias como ésta, ésta o ésta), se me ocurrió ponerme en la posición contraria y defender de manera general al cuerpo de la Guardia Civil frente a los casos aislados.
A mí me gusta extraer una lección de todas las cosas que me pasan en la vida, y la de hoy la tengo muy clara: "Jamás en tu vida vuelvas a tratar de defender a la Guardia Civil" (y ya lo siento por los amigos que tengo en el cuerpo). Es lo que han conseguido hoy el agente Z37004Q y el sargento L17586E.
Las Consecuencias
Pues no tan graves, pero lo que me molesta es la injusticia y la impotencia que se te queda. 42€ de multa, 0 puntos menos, un ratito perdido escribiendo este post para quedarme a gusto, una desconfianza general a partir de ahora en el cuerpo de la Guardia Civil Y punto.
Adjunto la multa escaneada, sin incluir los datos de mi vehículo. Como podéis ver en la palabra clave del "hecho denunciado" se han confundido y han tenido que tachar una parte de ella. Hay también un error gramatical claro. En sólo 10 palabras. No está mal. En fin.
Disturbios en Atenas
Ahora que estoy leyendo sobre los disturbios en Atenas y la detención de 5 "anarquistas" españoles que andaban manifestándose por allí, me acuerdo de una anécdota que viví en primera persona y que habla bien a las claras de la contundencia de la policía griega.
Juegos Olímpicos de 2004. Sábado de madrugada, aprox. 2am o 3am. Plaza de Monastiraki. Mucho ambiente, un montón de gente tranquilamente charlando, bebiendo algo, diviertiéndose (nosotros en concreto estábamos ligando con las chicas de la selección de Australia de hockey hierba, vamos lo normal a esas horas). Y de repente no sabemos qué pasa que llega la policía y empieza a fumigar con gases lacrimógenos a todo el mundo a saco.
Nosotros empezamos a correr y nos escondimos en la cocina de un restaurante, pero es que aún así se pasaba mal, no se podía respirar, impresionante. Pasada media hora de acojonamiento salimos a la calle y el estado era lamentable... gente mayor a los que les estaban atendiendo con crisis respiratorias, gente gritando y llorando... en fin, armaron un cristo de pelotas sin venir a cuento... al día siguiente leímos en los periódicos que lo hicieron para prevenir concentraciones anti-globalización... cojonudo...
Juegos Olímpicos de 2004. Sábado de madrugada, aprox. 2am o 3am. Plaza de Monastiraki. Mucho ambiente, un montón de gente tranquilamente charlando, bebiendo algo, diviertiéndose (nosotros en concreto estábamos ligando con las chicas de la selección de Australia de hockey hierba, vamos lo normal a esas horas). Y de repente no sabemos qué pasa que llega la policía y empieza a fumigar con gases lacrimógenos a todo el mundo a saco.
Nosotros empezamos a correr y nos escondimos en la cocina de un restaurante, pero es que aún así se pasaba mal, no se podía respirar, impresionante. Pasada media hora de acojonamiento salimos a la calle y el estado era lamentable... gente mayor a los que les estaban atendiendo con crisis respiratorias, gente gritando y llorando... en fin, armaron un cristo de pelotas sin venir a cuento... al día siguiente leímos en los periódicos que lo hicieron para prevenir concentraciones anti-globalización... cojonudo...
lunes 7 de diciembre de 2009
12 kms nocturnos en Colmenar
Hoy estaba un poco remolón y cansado de ayer (competición por la mañana y pesas + rodaje por la tarde, hay que aprovechar los festivos), así que he ido atrasando el entrenamiento todo lo posible.
Al final he ido a última hora a Colmenar, unas vueltecitas por el cesped de la pista y una subidita a la Ermita de los Remedios. En total 12 kms @ 3:50 aprox. Luego 10 x 100 en el cesped de la pista, saltando la valla, as usual, porque estaba ya cerrada.
Una noche bonita para correr. Niebla muy muy cerrada, humedad en el ambiente, no demasiado frío. Ideal para sumirte en tus propios pensamientos. Además me congratulo especialmente por la elección de la música de acompañmiento: la Opera-Rock en honor a Edgar Allan Poe, que encajaba perfectamente en el ambiente del día de hoy.
Al terminar, cuando ya me iba a casa, me he encontrado con Pedro Gracia Garmendia, nuestro "Dean Karnazes" versión colmenareñovenezolana, que me ha comentado que subía mañana a primera hora a La Maliciosa. No voy a poder apuntarme porque creo que iré al Cross de Cantimpalos a meter un entrenamiento de calidad, que falta me hace.
Un día más en la lucha.
Al final he ido a última hora a Colmenar, unas vueltecitas por el cesped de la pista y una subidita a la Ermita de los Remedios. En total 12 kms @ 3:50 aprox. Luego 10 x 100 en el cesped de la pista, saltando la valla, as usual, porque estaba ya cerrada.
Una noche bonita para correr. Niebla muy muy cerrada, humedad en el ambiente, no demasiado frío. Ideal para sumirte en tus propios pensamientos. Además me congratulo especialmente por la elección de la música de acompañmiento: la Opera-Rock en honor a Edgar Allan Poe, que encajaba perfectamente en el ambiente del día de hoy.
Al terminar, cuando ya me iba a casa, me he encontrado con Pedro Gracia Garmendia, nuestro "Dean Karnazes" versión colmenareñovenezolana, que me ha comentado que subía mañana a primera hora a La Maliciosa. No voy a poder apuntarme porque creo que iré al Cross de Cantimpalos a meter un entrenamiento de calidad, que falta me hace.
Un día más en la lucha.
Cumpleaños de Óscar Díez
Ey, se me había olvidado hablar de esto en el Blog y se lo prometí a Óscar.
El sábado estuvimos en el cumpleaños de Oscar Díez (el que se encarga de que os podáis ver en vídeo entrando en meta en un montón de carreras), en un local al lado de su casa en la calle Bordadores. Un evento realizado a su medida y con actuaciones de El Chivi y de Santy Perez.
Nos lo pasamos estupendamente, había una mezcla de gente muy interesante, creo que cada uno cumplíamos nuestra parte alícuota en representación de los muchos mundos a los que pertenece Óscar.
Y sobre todo me quedé impactado con uno de los regalos que recibió Óscar y que me parece insuperable: Una canción compuesta por El Chivi sobre él y su vida: "Marqués del Vicio". Después de esto ya te puedes morir tranquilo Óscar, antes o después de los 40.
Otro día os cuelgo el vídeo de la canción de Santy Pérez que interpretaron dedicada a Joseph Fritz, pero de momento no quiero que me cierren el Blog.
El sábado estuvimos en el cumpleaños de Oscar Díez (el que se encarga de que os podáis ver en vídeo entrando en meta en un montón de carreras), en un local al lado de su casa en la calle Bordadores. Un evento realizado a su medida y con actuaciones de El Chivi y de Santy Perez.
Nos lo pasamos estupendamente, había una mezcla de gente muy interesante, creo que cada uno cumplíamos nuestra parte alícuota en representación de los muchos mundos a los que pertenece Óscar.
Y sobre todo me quedé impactado con uno de los regalos que recibió Óscar y que me parece insuperable: Una canción compuesta por El Chivi sobre él y su vida: "Marqués del Vicio". Después de esto ya te puedes morir tranquilo Óscar, antes o después de los 40.
Otro día os cuelgo el vídeo de la canción de Santy Pérez que interpretaron dedicada a Joseph Fritz, pero de momento no quiero que me cierren el Blog.
A por los 100 posts...
El año pasado lo clavé para acabar con exactamente 100 posts en el Blog (ver "archivo" en la columna de la derecha).
Es una auténtica chorrada, pero las tradiciones son las tradiciones, y nunca está de más tener un reto simpático como referencia, así que ahora que estoy todavía a tiempo vamos a ver si conseguimos igualar la marca también en el año 2009.
Serán posts más cortitos, que generalmente hablarán del entrenamiento del día o de alguna anécdota, y que actualizaré generalmente desde el móvil en cualquier impasse de la jornada.
Espero no aburriros mucho.
Es una auténtica chorrada, pero las tradiciones son las tradiciones, y nunca está de más tener un reto simpático como referencia, así que ahora que estoy todavía a tiempo vamos a ver si conseguimos igualar la marca también en el año 2009.
Serán posts más cortitos, que generalmente hablarán del entrenamiento del día o de alguna anécdota, y que actualizaré generalmente desde el móvil en cualquier impasse de la jornada.
Espero no aburriros mucho.
Carrera de Barajas y Cross de Alcobendas
La "Carrera Popular de la Constitución de Barajas" cumplía ayer su trigésimo primera edición e incomprensiblemente no había pasado por allí en ninguna de ellas.
Pero ayer estábamos a tiempo para solventar el error, y para allí que fuimos. 3 vueltas de 3 kms aprox, y un piquito más en el desvío de entrada a meta. Buenas sensaciones a pesar del tute que me metí con mi articulista/entrevistador favorito en el mundo del atletismo el día anterior en el bosque de la Casa de Campo.
Eso sí, nada más terminar tuvimos que salir pitando para poder ver el Cross Internacional de Alcobendas (llegamos al circuito justo cuando dieron el disparo de salida) y no pudimos quedarnos a la entrega de trofeos. No me gusta hacer esos feos a las organizaciones de estas pequeñas pruebas populares que sé que ponen mucho esmero en organizarlo todo estupendamente, pero hay veces que no se puede estar en todos los sitios a la vez.
No estoy seguro de ello, pero si me queda por participar en alguna otra carrera en la Comunidad de Madrid del estilo de la de Barajas (de las verdaderamente populares, sin premios en metálico, con carreras infantiles, organizadas con cariño y sin ánimo de lucro, etc.), espero solventarlo pronto y por allí estaremos tan pronto como sea posible.
Pero ayer estábamos a tiempo para solventar el error, y para allí que fuimos. 3 vueltas de 3 kms aprox, y un piquito más en el desvío de entrada a meta. Buenas sensaciones a pesar del tute que me metí con mi articulista/entrevistador favorito en el mundo del atletismo el día anterior en el bosque de la Casa de Campo.
Eso sí, nada más terminar tuvimos que salir pitando para poder ver el Cross Internacional de Alcobendas (llegamos al circuito justo cuando dieron el disparo de salida) y no pudimos quedarnos a la entrega de trofeos. No me gusta hacer esos feos a las organizaciones de estas pequeñas pruebas populares que sé que ponen mucho esmero en organizarlo todo estupendamente, pero hay veces que no se puede estar en todos los sitios a la vez.
No estoy seguro de ello, pero si me queda por participar en alguna otra carrera en la Comunidad de Madrid del estilo de la de Barajas (de las verdaderamente populares, sin premios en metálico, con carreras infantiles, organizadas con cariño y sin ánimo de lucro, etc.), espero solventarlo pronto y por allí estaremos tan pronto como sea posible.
domingo 6 de diciembre de 2009
Ponle Freno: Isabel ya es mejor que yo
Todavía con jet-lag por mi parte, el domingo pasado fuimos a competir a la carrera "Ponle Freno", organizada por Antena 3 Eventos.
Yo quedé en segunda posición detrás de Álvaro Jiménez, del club Strands.com, pero Isabel consiguió ganar, y con un crono bastante majete además (a pesar de los 130/140m que le faltaban a la carrera para ser 10 Km). Es lo que tiene contar con una liebre como Ramiro Matamoros.
Así que nada, ya soy el segundo de casa, qué se le va a hacer.
Yo quedé en segunda posición detrás de Álvaro Jiménez, del club Strands.com, pero Isabel consiguió ganar, y con un crono bastante majete además (a pesar de los 130/140m que le faltaban a la carrera para ser 10 Km). Es lo que tiene contar con una liebre como Ramiro Matamoros.
Así que nada, ya soy el segundo de casa, qué se le va a hacer.
sábado 5 de diciembre de 2009
Una semana en Oregon
Este post da para mucho, pero intentaré ser breve.
Hace un par de semanas tuve que ir a trabajar a Oregon unos días, pero aparte de las interminables reuniones intenté vivir un poco el "running spirit" que se respira en muchos puntos del Estado como Portland, Eugene o Beaverton.
En Portland competí un par de veces, nada más aterrizar (Wild Turkey Rooster Run) y justo antes de volver a España (ORRC Turkey Trot at the Zoo). Gané ambas carreras pero no tiene mucho mérito, allí no hay demasiado nivel. Pero además estuve descubriendo varios caminos y trails estupendo por la ciudad y alrededor. Una pena que la correa de mi Garmin estviera estropeada y no pudiera guardar los tracks.
Eugene sí que es una ciudad especial, que gira alrededor del Atletismo. Estuve corriendo por Pre's Trail (con una escapadita para ver Pre's Rock, donde murió Prefontaine en un accidente de tráfico, ver foto), por Adidas Trail y en el mítico Hayward Field (ver vídeo) de la Universidad de Oregon donde se han vivido páginas especiales del atletismo americano y mundial. Vaya gozada.
Y para terminar estuve echando un vistazo a las oficinas centrales de Nike en Beaverton. Aquí podéis ver algunas fotos del Nike Campus que son mejores que las mías, y justo aquí, dentro del Campus, está la pista en medio de un bosque donde entrena habitualmente la gente del Oregon Project bajo la tutela de Alberto Salazar.
Un viaje intenso.
Hace un par de semanas tuve que ir a trabajar a Oregon unos días, pero aparte de las interminables reuniones intenté vivir un poco el "running spirit" que se respira en muchos puntos del Estado como Portland, Eugene o Beaverton.
En Portland competí un par de veces, nada más aterrizar (Wild Turkey Rooster Run) y justo antes de volver a España (ORRC Turkey Trot at the Zoo). Gané ambas carreras pero no tiene mucho mérito, allí no hay demasiado nivel. Pero además estuve descubriendo varios caminos y trails estupendo por la ciudad y alrededor. Una pena que la correa de mi Garmin estviera estropeada y no pudiera guardar los tracks.
Eugene sí que es una ciudad especial, que gira alrededor del Atletismo. Estuve corriendo por Pre's Trail (con una escapadita para ver Pre's Rock, donde murió Prefontaine en un accidente de tráfico, ver foto), por Adidas Trail y en el mítico Hayward Field (ver vídeo) de la Universidad de Oregon donde se han vivido páginas especiales del atletismo americano y mundial. Vaya gozada.
Y para terminar estuve echando un vistazo a las oficinas centrales de Nike en Beaverton. Aquí podéis ver algunas fotos del Nike Campus que son mejores que las mías, y justo aquí, dentro del Campus, está la pista en medio de un bosque donde entrena habitualmente la gente del Oregon Project bajo la tutela de Alberto Salazar.
Un viaje intenso.
viernes 20 de noviembre de 2009
Viernes de ponencias
Mañana tocan ponencias por partida doble.
Por la mañana en la UAM: Acceso a la Información de Redes Sociales
Y por la tarde en el Parador de la Granja: Stage Pro
Y el resto del día a cerrar cositas de trabajo porque el sábado a primera hora salgo para Oregon, cuna corporativa del mundo del Running...
(20/11/09, 16:30) Actualizado desde el Parador de La Granja, en un entorno espectacular y después de meterme una carrerita idílica por los pinares de Valsain: Noticia de Marca sobre Stage Pro
Por la mañana en la UAM: Acceso a la Información de Redes Sociales
Y por la tarde en el Parador de la Granja: Stage Pro
Y el resto del día a cerrar cositas de trabajo porque el sábado a primera hora salgo para Oregon, cuna corporativa del mundo del Running...
(20/11/09, 16:30) Actualizado desde el Parador de La Granja, en un entorno espectacular y después de meterme una carrerita idílica por los pinares de Valsain: Noticia de Marca sobre Stage Pro
domingo 15 de noviembre de 2009
El mejor cumpleaños posible...
... el que he tenido yo este sábado.
Mi sentimentalismo en este tipo de fechas tiende a cero y no me gusta ni siquiera celebrarlo, pero la verdad es que este año sí que he disfrutado.
Entrenamiento por la mañana (4 x 2000 en el Bosque de la Casa de Campo con el grupo de Dionisio Alonso y con LMM Berlanas), entrenamiento por la tarde (1 hora de Gimnasio + 10 kms por mi Urbanización), y entre medias comidas familiares (al mediodía con mis padres y por la noche con Isabel) y una buena siesta.
El resto del día, un poquito de lectura variada en papel y en la pantalla del ordenador para estimular también la reflexión y el pensamiento.
En fin, un día perfecto. No necesito nada más para ser inmensamente feliz.
Mi sentimentalismo en este tipo de fechas tiende a cero y no me gusta ni siquiera celebrarlo, pero la verdad es que este año sí que he disfrutado.
Entrenamiento por la mañana (4 x 2000 en el Bosque de la Casa de Campo con el grupo de Dionisio Alonso y con LMM Berlanas), entrenamiento por la tarde (1 hora de Gimnasio + 10 kms por mi Urbanización), y entre medias comidas familiares (al mediodía con mis padres y por la noche con Isabel) y una buena siesta.
El resto del día, un poquito de lectura variada en papel y en la pantalla del ordenador para estimular también la reflexión y el pensamiento.
En fin, un día perfecto. No necesito nada más para ser inmensamente feliz.
martes 10 de noviembre de 2009
San Sebastián - Behobia - San Sebastián
Dos (2) días de Feria del Corredor y un (1) día de Competición dan para mucho.
Y más en una de las ciudades más bonitas de España y en el fin de semana en el que se celebra la que muy posiblemente es la mejor carrera popular de España.
Hay muchas cosas que destacar, pero poco espacio para ello sin aburriros demasiado.
Del viernes me quedo con el rodaje con Roger Roca alrededor de San Sebastián (imaginaros que vais corriendo tranquilamente y de repente os cae una barrera de parking sobre vuestra cabeza... pues nada, chichoncito y a seguir con el entreno).
Del sábado me quedo por supuesto con el entrenamiento en la pista cubierta de Anoeta junto a Pedro Esteso. Nos escapamos un ratito a mediodía mientras dejamos a Roger y a las chicas guapas (ver foto abajo) a cargo del stand. Creo que es la primera vez en mi vida que pago por entrenar, pero también creo que son los 3,75 € que mejor he empleado nunca. 3 x (3 x 300) rec 1'/5' con la pista para nosotros solos (ver vídeo) mientras fuera caía la universal. 43.xx en todos ellos, excepto el 2º y el último, que fueron algo más rápidos. Yo ni me lo creía. Además firmamos allí el "Pacto de San Sebastián", espero cumplir mi parte. ;-)
Y del domingo me quedo con todo. Mi primera participación (¡¡¡por fin!!!) en la Behobia. Salí muy tranquilito porque teníamos que hacer una prueba con una aplicación para el iPhone, había que poner en marcha el sistema una vez comenzada la prueba, conectar el GPS, correr con él toda la carrera, etc., y mi idea era hacer un rodaje controlado. Pero es que una vez que estás allí te metes en carrera, es imposible no hacerlo con ése ambiente, así que fui acelerando un poco y al final me metí 10º con 1:06.48. Las condiciones climatológicas extremas hicieron para mí la carrera -aún- más bonita y más épica. Espero también volver otro año para ir a tope, me he quedado con muchas ganas.
Y ahora el resumen visual del fin de semana.
Vídeo de Anoeta:
Foto del Stand:
Fotos de la llegada a meta (cortesía de Félix Sánchez y Pedro Esteso):
.jpg)
Y más en una de las ciudades más bonitas de España y en el fin de semana en el que se celebra la que muy posiblemente es la mejor carrera popular de España.
Hay muchas cosas que destacar, pero poco espacio para ello sin aburriros demasiado.
Del viernes me quedo con el rodaje con Roger Roca alrededor de San Sebastián (imaginaros que vais corriendo tranquilamente y de repente os cae una barrera de parking sobre vuestra cabeza... pues nada, chichoncito y a seguir con el entreno).
Del sábado me quedo por supuesto con el entrenamiento en la pista cubierta de Anoeta junto a Pedro Esteso. Nos escapamos un ratito a mediodía mientras dejamos a Roger y a las chicas guapas (ver foto abajo) a cargo del stand. Creo que es la primera vez en mi vida que pago por entrenar, pero también creo que son los 3,75 € que mejor he empleado nunca. 3 x (3 x 300) rec 1'/5' con la pista para nosotros solos (ver vídeo) mientras fuera caía la universal. 43.xx en todos ellos, excepto el 2º y el último, que fueron algo más rápidos. Yo ni me lo creía. Además firmamos allí el "Pacto de San Sebastián", espero cumplir mi parte. ;-)
Y del domingo me quedo con todo. Mi primera participación (¡¡¡por fin!!!) en la Behobia. Salí muy tranquilito porque teníamos que hacer una prueba con una aplicación para el iPhone, había que poner en marcha el sistema una vez comenzada la prueba, conectar el GPS, correr con él toda la carrera, etc., y mi idea era hacer un rodaje controlado. Pero es que una vez que estás allí te metes en carrera, es imposible no hacerlo con ése ambiente, así que fui acelerando un poco y al final me metí 10º con 1:06.48. Las condiciones climatológicas extremas hicieron para mí la carrera -aún- más bonita y más épica. Espero también volver otro año para ir a tope, me he quedado con muchas ganas.
Y ahora el resumen visual del fin de semana.
Vídeo de Anoeta:
Foto del Stand:
Fotos de la llegada a meta (cortesía de Félix Sánchez y Pedro Esteso):
.jpg)
Carrera de Morata de Tajuña
Nos movemos ya al fin de semana siguiente, 25 de octubre. Segunda edición de la carrera de Morata de Tajuña, cuyo máximo responsable (Alix no nos deja decir "alma mater" para este uso y el Diccionario Panhispánico de Dudas nos lo corrobora) es Jose Luis Hernández, entre otras muchas cosas responsable de la web de la RFEA y una de las personas que más merecen la pena de entre las que me he cruzado en la vida (y son unas cuantas ya).
La carrera es estupenda pero eso es lo de menos. Mi segunda posición por detrás de Pablo Villalobos como el año anterior, más aún. Lo importante es que nos juntamos un grupo de gente que amamos al ATLETISMO por encima de todas las cosas (disculpas al que se sienta ofendido) y que pasamos una mañana estupenda (77 grados Farenheit, haced las cuentas). Fernando Marquina, Aurora Pérez, Emeterio Valiente & family, Luis Miguel Martín Berlanas & family, Ignacio Mansilla, Nerea Ruano, Pedro Esteso, etc. y me dejo a unos cuantos.
Aquí va una foto entrando en meta y despidiéndome temporalmente de la equipación del Canguro A.A.C., y aquí el vídeo de www.corriendovoy.com.
La carrera es estupenda pero eso es lo de menos. Mi segunda posición por detrás de Pablo Villalobos como el año anterior, más aún. Lo importante es que nos juntamos un grupo de gente que amamos al ATLETISMO por encima de todas las cosas (disculpas al que se sienta ofendido) y que pasamos una mañana estupenda (77 grados Farenheit, haced las cuentas). Fernando Marquina, Aurora Pérez, Emeterio Valiente & family, Luis Miguel Martín Berlanas & family, Ignacio Mansilla, Nerea Ruano, Pedro Esteso, etc. y me dejo a unos cuantos.
Aquí va una foto entrando en meta y despidiéndome temporalmente de la equipación del Canguro A.A.C., y aquí el vídeo de www.corriendovoy.com.
Triatlón de Barcelona
Bueno, pues nos remontamos al fin de semana del 17 y 18 de Octubre. Es mucho tiempo atrás, pero quería hacer un post del tema.
El Triatlón es el deporte que me enganchó a los deportes de fondo hace ya 20 años. En los últimos tiempos había perdido mi química personal con este deporte porque me parecía la pasarela cibeles de los deportes de resistencia y me daba la sensación que se estaba apartando de sus valores iniciales para ser un continuo showcase de cuerpos y material, pero ahora sinceramente creo que era simplemente un prejuicio desde fuera al no haber podido vivir el deporte internamente en los últimos años.
En el Triatlón de Barcelona estuve compartiendo vivencias durante un fin de semana con triatletas de primer nivel como Javier Gómez Noya (qué contar de él), Mikel Elgezabal (ex-ciclista profesional) y Marco Rivera (atención al tiempo que va a hacer este año en la San Silvestre Vallecana el 7º del Mundo en los 800 metros libres del Mundial de Natación de Roma 2009), y me parecieron verdaderos deportistas integrales, aparte de gente con los pies totalmente en el suelo.
Además, la acción de comunicación que planificaron Roger Roca y Roberto García salió estupendamente. Un fin de semana completo.
El Triatlón es el deporte que me enganchó a los deportes de fondo hace ya 20 años. En los últimos tiempos había perdido mi química personal con este deporte porque me parecía la pasarela cibeles de los deportes de resistencia y me daba la sensación que se estaba apartando de sus valores iniciales para ser un continuo showcase de cuerpos y material, pero ahora sinceramente creo que era simplemente un prejuicio desde fuera al no haber podido vivir el deporte internamente en los últimos años.
En el Triatlón de Barcelona estuve compartiendo vivencias durante un fin de semana con triatletas de primer nivel como Javier Gómez Noya (qué contar de él), Mikel Elgezabal (ex-ciclista profesional) y Marco Rivera (atención al tiempo que va a hacer este año en la San Silvestre Vallecana el 7º del Mundo en los 800 metros libres del Mundial de Natación de Roma 2009), y me parecieron verdaderos deportistas integrales, aparte de gente con los pies totalmente en el suelo.
Además, la acción de comunicación que planificaron Roger Roca y Roberto García salió estupendamente. Un fin de semana completo.
domingo 8 de noviembre de 2009
Estoy de vuelta...
Viajes, mucho trabajo y otras cosas me han impedido escribir apenas en las últimas semanas, pero ahora ya estoy en el despacho de mi casa y mañana es festivo en Madrid, así que tengo aproximadamente 30 horas para ponerme al día de todo lo pendiente, y entre ello se incluye actualizar el blog.
Seguramente utilizaré alguna adaptación personal del método de Leonardo da Vinci: 45' de producción intelectual + 15' de sueño, que de manera continuada permiten a las neuronas estar activas y a pleno rendimiento de forma indefinida.
Ya lo he experimentado previamente y de manera muy satisfactoria.
Para empezar y haciendo un repaso de temas pendientes me encuentro con este artículo de Jose Antonio Zarzalejos en ElConfidencial.com. Si tenéis un ratito, creo que puede ser muy recomendable como "brain food" para esta tarde de domingo gris.
Seguramente utilizaré alguna adaptación personal del método de Leonardo da Vinci: 45' de producción intelectual + 15' de sueño, que de manera continuada permiten a las neuronas estar activas y a pleno rendimiento de forma indefinida.
Ya lo he experimentado previamente y de manera muy satisfactoria.
Para empezar y haciendo un repaso de temas pendientes me encuentro con este artículo de Jose Antonio Zarzalejos en ElConfidencial.com. Si tenéis un ratito, creo que puede ser muy recomendable como "brain food" para esta tarde de domingo gris.
viernes 30 de octubre de 2009
jueves 29 de octubre de 2009
Temas pendientes
Las últimas semanas no están siendo tranquilas precisamente, así que estoy acumulando historias para contar en el blog. Que tenga en la cabeza, por lo menos quiero hacer un post sobre el Garmin Barcelona Triathlon y otro sobre la Carrera de Morata de Tajuña, este pasado domingo.
Espero poder estar de vuelta por aquí pronto, pero ahora me tengo que pirar rumbo a New York... este año tengo que trabajar alrededor del Maratón, otro año espero ir con un justificante de inscripción en la mano... ;-)
Saludos y buenos entrenos.
Espero poder estar de vuelta por aquí pronto, pero ahora me tengo que pirar rumbo a New York... este año tengo que trabajar alrededor del Maratón, otro año espero ir con un justificante de inscripción en la mano... ;-)
Saludos y buenos entrenos.
domingo 11 de octubre de 2009
Carrera de Alcalá y Memorial Bomberos
Hola a todos.
No voy sobrado de tiempo así que voy a contar las competiciones de los últimas dos semanas del tirón.
Esta semana no he tenido tiempo para nada. Aparte del día a día he tenido unos cuantos extras (presentación reto Martín-Abel en la Behobia en San Sebastián, visita a Madrid de ex-compañeros de la NBA, cambios en la empresa donde trabajo, etc.), y al final lo acaba pagando el pobre blog.
Bueno, pues vamos con ello. La semana pasada me fui al Trofeo Hipercor de Alcalá, una carrera estupenda: mucha participación, recorrido bonito, buena organización, apoyo de empresas privadas y colaboración del ayuntamiento, etc. Y me lo pasé muy bien corriendo y luego tomando algo por el precioso casco histórico de Alcalá.
Os dejo abajo una foto del podium (gracias a Toño) y aquí un artículo de prensa del Diario de Alcalá, donde lo más divertido son los comentarios de los lectores. Creo que en la versión original el autor se confundió con la unidad de medida (10.000 kms. vs 10.000 m.) y la gente entró al trapo... me llegan a comparar con Aznar, jaja...
Y hoy por la mañana he estado en el Memorial Bomberos de Madrid. Un poco cansado por la semana y sin buenas sensaciones, no he sido capaz de bajar de 32' en 10 kms muy favorables y quizás un pelín cortos. Ha ganado Jose Carlos Hernández, un atleta de Lanzarote.
No voy sobrado de tiempo así que voy a contar las competiciones de los últimas dos semanas del tirón.
Esta semana no he tenido tiempo para nada. Aparte del día a día he tenido unos cuantos extras (presentación reto Martín-Abel en la Behobia en San Sebastián, visita a Madrid de ex-compañeros de la NBA, cambios en la empresa donde trabajo, etc.), y al final lo acaba pagando el pobre blog.
Bueno, pues vamos con ello. La semana pasada me fui al Trofeo Hipercor de Alcalá, una carrera estupenda: mucha participación, recorrido bonito, buena organización, apoyo de empresas privadas y colaboración del ayuntamiento, etc. Y me lo pasé muy bien corriendo y luego tomando algo por el precioso casco histórico de Alcalá.
Os dejo abajo una foto del podium (gracias a Toño) y aquí un artículo de prensa del Diario de Alcalá, donde lo más divertido son los comentarios de los lectores. Creo que en la versión original el autor se confundió con la unidad de medida (10.000 kms. vs 10.000 m.) y la gente entró al trapo... me llegan a comparar con Aznar, jaja...
Y hoy por la mañana he estado en el Memorial Bomberos de Madrid. Un poco cansado por la semana y sin buenas sensaciones, no he sido capaz de bajar de 32' en 10 kms muy favorables y quizás un pelín cortos. Ha ganado Jose Carlos Hernández, un atleta de Lanzarote.
domingo 4 de octubre de 2009
Iba a hacer un post al respecto...
... pero ya se ha encargado Jesús Cacho.
Si tenéis un ratito, muy recomendable: Río revuelto en Madrid
Si tenéis un ratito, muy recomendable: Río revuelto en Madrid
domingo 27 de septiembre de 2009
Carrera Nocturna del Guadalquivir
Y este viernes estuvimos en Sevilla con la XXI Edición de la Carrera Nocturna del Guadalquivir. Había que hacer algunas cosas de trabajo por allí y ya decidimos quedarnos a correr.
Si en Madrid tenemos la San Silvestre Vallecana como la máxima expresión del deporte popular, en Sevilla tienen la Nocturna.
Casi 16.000 inscritos y un ambiente espectacular.
Una buena experiencia a todos los niveles menos en el plano meramente competitivo. Arriesgué bastante para intentar estar con los primeros y al final me pasó factura. Metí una buena explotada a mitad de prueba y al final más o menos pude aguantar el tipo para llegar quinto. Pero prometo volver... ;-)
Anexo 1: Vídeo entrando en Meta.
Anexo 2: Fotito con el campeón
Si en Madrid tenemos la San Silvestre Vallecana como la máxima expresión del deporte popular, en Sevilla tienen la Nocturna.
Casi 16.000 inscritos y un ambiente espectacular.
Una buena experiencia a todos los niveles menos en el plano meramente competitivo. Arriesgué bastante para intentar estar con los primeros y al final me pasó factura. Metí una buena explotada a mitad de prueba y al final más o menos pude aguantar el tipo para llegar quinto. Pero prometo volver... ;-)
Anexo 1: Vídeo entrando en Meta.
Anexo 2: Fotito con el campeón
sábado 26 de septiembre de 2009
¡He ganado mi primera carrera de orientación!
Nota: No dejes que la realidad te estropee un buen titular.
He cargado un poco la mano con el título, tan sólo he ganado la categoría H21 (había corredores de la categoría "élite" con un circuito diferente, y por supuesto mucho mejores) y tenía la ventaja de que la carrera era en Soto del Real y había zonas que conocía.
Pero aún así estoy muy contento y veo que poco a poco voy progresando en las labores de "orientación". Espero poder apuntarme en el futuro a algunas de las actividades que organiza el Club Orientación Colmenar y seguir progresando.
Adjunto el Mapa Maestro de la Carrera Nocturna de Orientación celebrada el pasado 19 de septiembre en Soto del Real.
He cargado un poco la mano con el título, tan sólo he ganado la categoría H21 (había corredores de la categoría "élite" con un circuito diferente, y por supuesto mucho mejores) y tenía la ventaja de que la carrera era en Soto del Real y había zonas que conocía.
Pero aún así estoy muy contento y veo que poco a poco voy progresando en las labores de "orientación". Espero poder apuntarme en el futuro a algunas de las actividades que organiza el Club Orientación Colmenar y seguir progresando.
Adjunto el Mapa Maestro de la Carrera Nocturna de Orientación celebrada el pasado 19 de septiembre en Soto del Real.
martes 15 de septiembre de 2009
La Melonera 2009
Un año más he podido correr en una de mis carreras favoritas y de las que en mi opinión mejor representan al Atletismo Popular: La Melonera.
Gratuita, multitudinaria, sin premios en metálico, etc., es decir, atletismo popular a raudales.
Me encontré más o menos bien y a falta de 3 kms para meta me fui para adelante. Suelo intentar no saltar tan pronto porque no sé correr muy bien en solitario, pero esta vez me vi bien de fuerzas y me decidí a probarlo.
De toda la carrera me quedo con el último km, en el que permanentemente llevas en dirección opuesta a miles de corredores (que están en los kms 4 y 5), y la gran mayoría de ellos te lanzan unas palabras de ánimo. Muy emotivo.
La parte negativa del día, que Isabel se encontró mal y se tuvo que retirar. Una pena porque está haciendo muy buenos entrenos últimamente, seguro que pronto lo traslada a las competiciones.
Os dejo un compendio de fotos y vídeos que han ido colgando algunos amigos y que seguro que me servirán para recordar en el futuro un día tan chulo como el del pasado sábado.
Foto de Digilogic:
Foto de Ana de Gregorio:
Foto de Elena García Benavente:
Vídeo en "CorriendoVoy.com"
Vídeo de Paco Garabitas:
Gratuita, multitudinaria, sin premios en metálico, etc., es decir, atletismo popular a raudales.
Me encontré más o menos bien y a falta de 3 kms para meta me fui para adelante. Suelo intentar no saltar tan pronto porque no sé correr muy bien en solitario, pero esta vez me vi bien de fuerzas y me decidí a probarlo.
De toda la carrera me quedo con el último km, en el que permanentemente llevas en dirección opuesta a miles de corredores (que están en los kms 4 y 5), y la gran mayoría de ellos te lanzan unas palabras de ánimo. Muy emotivo.
La parte negativa del día, que Isabel se encontró mal y se tuvo que retirar. Una pena porque está haciendo muy buenos entrenos últimamente, seguro que pronto lo traslada a las competiciones.
Os dejo un compendio de fotos y vídeos que han ido colgando algunos amigos y que seguro que me servirán para recordar en el futuro un día tan chulo como el del pasado sábado.
Foto de Digilogic:
Foto de Ana de Gregorio:
Foto de Elena García Benavente:
Vídeo en "CorriendoVoy.com"
Vídeo de Paco Garabitas:
domingo 6 de septiembre de 2009
Fabián y Depa en la Transalpine Run
Para todos los que os gusten las pruebas de ultrafondo, en estos momentos Fabián Roncero y Depa están participando en la Gore-Tex Transalpine Run. 240 kms en 8 etapas por los Alpes.
¡Qué envidia!
Podéis seguirles aquí:
- blogs.runners.es/transalpinerun/
- www.strands.com/fabianroncero (para usuarios registrados)
Tras una primera etapa complicada, parece que van para arriba. ¡Mucha suerte!.
¡Qué envidia!
Podéis seguirles aquí:
- blogs.runners.es/transalpinerun/
- www.strands.com/fabianroncero (para usuarios registrados)
Tras una primera etapa complicada, parece que van para arriba. ¡Mucha suerte!.
Actualizando...
... cositas pendientes
Carrera de Cerceda (28 Ago)
Es una carrera que nunca se me ha dado bien. Suele hacer mucho calor y en general no se debe adaptar bien a mis características. Pero este año fue peor que otras veces. Venía de unos días de mucho trabajo, apenas comí, me notaba deshidratado ya desde la salida a pesar de haber bebido mucho durante la tarde, etc. Y justo al llegar a la mitad de la prueba y empezar la bajada me empecé a encontrar bastante mal, así que me puse a andar y como la cosa no iba a mejor y seguía con la tensión baja y mareado, decidí tirarme en una sombra y esperar a que me vinieran a buscar. No pasa nada, más vale prevenir que curar.
La prueba fue ganada de manera imponente por Jesús de la Morena, con su flamante nueva equipación de GR10 Trail.
Salida de La Vuelta a España - Holanda (29 Ago / 1 Sep)
Estuvimos también unos días en Holanda, aprovechando el comienzo de La Vuelta y algunos temas de trabajo. A lo mejor habéis visto ya alguna foto en mi Facebook o mi Twitter, aquí va una pequeña selección...
Relevos en La Tapia de la Casa de Campo (3 Sep)
Ya de vuelta en Madrid nos volvimos a pasar por La Tapia de la Casa de Campo. Esta vez tocaban relevos. Muy divertido. Casi nos gana el equipo de Isabel, pero al final nos empleamos a fondo (me tocó hacer un 1.000 en 2:38 con zapatillas de rodar, por tierra y con cuestas... bufff, qué dolor) y nos llevamos el gato al agua.
Os dejo un vídeo y una fotito del equipo campeón.
Y para terminar... Este fin de semana (5 Sep / 6 Sep)
Doble competición. Como en los buenos tiempos.
El sábado Milla de Arganda. Una vez que he tenido que abandonar la idea de correr el Maratón de San Sebastián (sinceramente, no puedo entrenar tanto en estos momentos como necesita un Maratón, espero poder en algún momento en el futuro), y de tener que renunciar por trabajo al Campeonato de España de Media Maratón, me apetecía probar algo cortito. Y salió bien el asunto. Me ganaron los obstaculistas Enrique Sánchez (esta semana está seleccionado con España para el Decanation) y Victor García, y quedé por delante de gente mejor que yo habitualmente como Álvaro Jiménez y un marroquí que no me acuerdo cómo se llama (sorry). Y para celebrarlo nos fuimos después a las Fiestas de Cercedilla (ambientazo).
Y hoy por la mañana con no muchas horas de sueño fuimos la Carrera de El Pardo. Un clásico del verano en mi pueblo favorito. Buenas sensaciones por mi parte y victoria también para Isabel, así que todos contentos.
Seguiremos informando...
Carrera de Cerceda (28 Ago)
Es una carrera que nunca se me ha dado bien. Suele hacer mucho calor y en general no se debe adaptar bien a mis características. Pero este año fue peor que otras veces. Venía de unos días de mucho trabajo, apenas comí, me notaba deshidratado ya desde la salida a pesar de haber bebido mucho durante la tarde, etc. Y justo al llegar a la mitad de la prueba y empezar la bajada me empecé a encontrar bastante mal, así que me puse a andar y como la cosa no iba a mejor y seguía con la tensión baja y mareado, decidí tirarme en una sombra y esperar a que me vinieran a buscar. No pasa nada, más vale prevenir que curar.
La prueba fue ganada de manera imponente por Jesús de la Morena, con su flamante nueva equipación de GR10 Trail.
Salida de La Vuelta a España - Holanda (29 Ago / 1 Sep)
Estuvimos también unos días en Holanda, aprovechando el comienzo de La Vuelta y algunos temas de trabajo. A lo mejor habéis visto ya alguna foto en mi Facebook o mi Twitter, aquí va una pequeña selección...
Relevos en La Tapia de la Casa de Campo (3 Sep)
Ya de vuelta en Madrid nos volvimos a pasar por La Tapia de la Casa de Campo. Esta vez tocaban relevos. Muy divertido. Casi nos gana el equipo de Isabel, pero al final nos empleamos a fondo (me tocó hacer un 1.000 en 2:38 con zapatillas de rodar, por tierra y con cuestas... bufff, qué dolor) y nos llevamos el gato al agua.
Os dejo un vídeo y una fotito del equipo campeón.
Y para terminar... Este fin de semana (5 Sep / 6 Sep)
Doble competición. Como en los buenos tiempos.
El sábado Milla de Arganda. Una vez que he tenido que abandonar la idea de correr el Maratón de San Sebastián (sinceramente, no puedo entrenar tanto en estos momentos como necesita un Maratón, espero poder en algún momento en el futuro), y de tener que renunciar por trabajo al Campeonato de España de Media Maratón, me apetecía probar algo cortito. Y salió bien el asunto. Me ganaron los obstaculistas Enrique Sánchez (esta semana está seleccionado con España para el Decanation) y Victor García, y quedé por delante de gente mejor que yo habitualmente como Álvaro Jiménez y un marroquí que no me acuerdo cómo se llama (sorry). Y para celebrarlo nos fuimos después a las Fiestas de Cercedilla (ambientazo).
Y hoy por la mañana con no muchas horas de sueño fuimos la Carrera de El Pardo. Un clásico del verano en mi pueblo favorito. Buenas sensaciones por mi parte y victoria también para Isabel, así que todos contentos.
Seguiremos informando...
domingo 23 de agosto de 2009
Chema Martínez finalista en Berlín
Poco se puede añadir sobre lo que los medios de comunicación han escrito durante los últimos años sobre Chema Martínez.
Alguien tan mediático apenas tiene ya secretos para el público general y para los aficionados al atletismo en particular.
Chema ya era mi corredor favorito a mediados de los 90, cuando la gente (sobre todo de fuera de Madrid) apenas le conocía. No destacó inicialmente como otros, pero su manera metódica de afrontar el atletismo y la vida espartana que ha llevado durante tantos años han conseguido hacer de él el corredor que todos conocemos a día de hoy. Gente que le conocía bien dice que su carácter ha cambiado con los años, en especial cuando han llegado los éxitos mediáticos. Me imagino que todos somos esclavos de nuestras circunstancias, yo nunca he tenido suficiente trato personal con él para poder valorar este punto pero lo que está claro es que ser primer europeo y finalista en Maratón en un Campeonato del Mundo con 37 años tiene mucho mérito. Y yo me alegro sinceramente por él.
Aquí os dejo un vídeo que tenía por ahí guardado. Es su último entrenamiento fuerte antes del salir hacia el Campeonato del Mundo de París en el año 2003 (finalizó 16º, con 2h11:31). En aquella época apenas había gente por Madrid y le eché una mano en la preparación.
Tendréis que girar un poquito la cabeza, o la pantalla, pero es que el editor gratuito de vídeo que utilizo no tiene la opción de rotar 90º, lo siento. ;-)
Alguien tan mediático apenas tiene ya secretos para el público general y para los aficionados al atletismo en particular.
Chema ya era mi corredor favorito a mediados de los 90, cuando la gente (sobre todo de fuera de Madrid) apenas le conocía. No destacó inicialmente como otros, pero su manera metódica de afrontar el atletismo y la vida espartana que ha llevado durante tantos años han conseguido hacer de él el corredor que todos conocemos a día de hoy. Gente que le conocía bien dice que su carácter ha cambiado con los años, en especial cuando han llegado los éxitos mediáticos. Me imagino que todos somos esclavos de nuestras circunstancias, yo nunca he tenido suficiente trato personal con él para poder valorar este punto pero lo que está claro es que ser primer europeo y finalista en Maratón en un Campeonato del Mundo con 37 años tiene mucho mérito. Y yo me alegro sinceramente por él.
Aquí os dejo un vídeo que tenía por ahí guardado. Es su último entrenamiento fuerte antes del salir hacia el Campeonato del Mundo de París en el año 2003 (finalizó 16º, con 2h11:31). En aquella época apenas había gente por Madrid y le eché una mano en la preparación.
Tendréis que girar un poquito la cabeza, o la pantalla, pero es que el editor gratuito de vídeo que utilizo no tiene la opción de rotar 90º, lo siento. ;-)
Legua de Sepúlveda
Ayer estuvimos en la Legua de Sepúlveda.
Llevaba ya un tiempo sin competir y me hacía bastante ilusión correr allí porque quería probarme un poquito y me apetecía también echar la tarde del sábado en un pueblo tan bonito como Sepúlveda.
La carrera fue a las 20:30 así que no hizo mucho calor, y además encajaba perfectamente para que nos quedáramos a cenar allí al terminar.
Después de dos meses y medio en los que el entrenamiento había descendido varias posiciones en la escala de prioridades, en el último mes me he puesto un poquito las pilas (no mucho todavía), pero ya empiezo a ver algún resultado. Ayer fui segundo entre Javi Guerra y Fikadu Bekele, pero me quedo con las sensaciones de carrera, que fueron muy buenas. No quise arriesgar (en alguna otra Legua he salido con Javi Guerra y luego lo he pagado con creces) así que hice la primera de las dos vueltas al ritmo de Fikadu, y luego marqué un ritmo en el que iba cómodo para poder probar un poquito también el cambio final.
Hoy me toca tirada larga (26 kms) entre 4:00 y 3:45 p/km y la haré a última hora de la tarde, que ahora hace demasiado calor. Es la primera con vistas a preparar... bueno, ya veremos ;-)...
Seguiremos informando.
PS: Noticia de la Legua en el Norte de Castilla.
Llevaba ya un tiempo sin competir y me hacía bastante ilusión correr allí porque quería probarme un poquito y me apetecía también echar la tarde del sábado en un pueblo tan bonito como Sepúlveda.
La carrera fue a las 20:30 así que no hizo mucho calor, y además encajaba perfectamente para que nos quedáramos a cenar allí al terminar.
Después de dos meses y medio en los que el entrenamiento había descendido varias posiciones en la escala de prioridades, en el último mes me he puesto un poquito las pilas (no mucho todavía), pero ya empiezo a ver algún resultado. Ayer fui segundo entre Javi Guerra y Fikadu Bekele, pero me quedo con las sensaciones de carrera, que fueron muy buenas. No quise arriesgar (en alguna otra Legua he salido con Javi Guerra y luego lo he pagado con creces) así que hice la primera de las dos vueltas al ritmo de Fikadu, y luego marqué un ritmo en el que iba cómodo para poder probar un poquito también el cambio final.
Hoy me toca tirada larga (26 kms) entre 4:00 y 3:45 p/km y la haré a última hora de la tarde, que ahora hace demasiado calor. Es la primera con vistas a preparar... bueno, ya veremos ;-)...
Seguiremos informando.
PS: Noticia de la Legua en el Norte de Castilla.
viernes 21 de agosto de 2009
La Tapia de la Casa de Campo
Ayer, después de mucho tiempo sin pasar por allí, volví a acercarme a las memorables tardes de jueves en La Tapia de la Casa de Campo.
El grupo de gente que se junta es estupenda y lo que se ha creado alrededor es impresionante. No hace falta decir mucho, si algo llega a su séptimo año de celebración es porque de verdad merece la pena.
Lo pasamos todos muy bien, hicimos un controlado de 8,15 kms (yo fui con Roberto Álvarez, algo por debajo de 3:30 de media), y luego algunos como es habitual se quedaron tomando algo hasta bien entrada la noche. Nosotros teníamos prisa, así que eso lo dejamos para la próxima visita.
En fin, una experiencia muy recomendable para todos los que os apetezca correr acompañados de gente con la misma afición. Más info sobre Las Tapias de Verano aquí: www.tapieros.es
Adjunto fotitos (© Garabitas):
Y un vídeo de los momentos iniciales del entrenamiento:
El grupo de gente que se junta es estupenda y lo que se ha creado alrededor es impresionante. No hace falta decir mucho, si algo llega a su séptimo año de celebración es porque de verdad merece la pena.
Lo pasamos todos muy bien, hicimos un controlado de 8,15 kms (yo fui con Roberto Álvarez, algo por debajo de 3:30 de media), y luego algunos como es habitual se quedaron tomando algo hasta bien entrada la noche. Nosotros teníamos prisa, así que eso lo dejamos para la próxima visita.
En fin, una experiencia muy recomendable para todos los que os apetezca correr acompañados de gente con la misma afición. Más info sobre Las Tapias de Verano aquí: www.tapieros.es
Adjunto fotitos (© Garabitas):
Y un vídeo de los momentos iniciales del entrenamiento:
miércoles 19 de agosto de 2009
Mundial de Berlín
Espero que todos estéis disfrutando del Mundial de Berlín.
Yo este año no he podido estar por ahí pero me lo estoy pasando muy bien siguiéndolo como espectador, y haciendo algo de dinerito en las apuestas (gracias, Marta).
Hoy es la final del 1.500 y no habrá ningún español en ella. La última vez que pasó eso en un gran campeonato internacional fue en los JJOO de Seúl 1988. Es una verdadera pena pero todo apunta a que volver a los éxitos pasados que nos ha dado esta disciplina nos costará un tiempo y posiblemente un cambio de generación. Lo siento muchísimo porque soy un grandísimo admirador de todos ellos, pero veo muy difícil que nuestros actuales representantes a estas alturas de su carrera tengan por delante la capacidad de mejora que demanda el nivel del 1.500 internacional hoy en día.
Quizás les quede a todos un último disparo para el Europeo del próximo año en Barcelona. Esperemos que hagan diana. Pero está claro que en competiciones globales (Campeonatos del Mundo y Juegos Olímpicos) no hay ya más cera que la que ha ardido estos días en Berlín.
Escribo hoy sobre todo esto en La Nueva España:
Cambio de ciclo en el 1.500
Un saludo a todos y en especial muchos ánimos a todos los atletas profesionales que a pesar de dejarse la piel cada día en los entrenamientos se dan cuenta de lo ingrato que en ciertos momentos puede ser este deporte.
Yo este año no he podido estar por ahí pero me lo estoy pasando muy bien siguiéndolo como espectador, y haciendo algo de dinerito en las apuestas (gracias, Marta).
Hoy es la final del 1.500 y no habrá ningún español en ella. La última vez que pasó eso en un gran campeonato internacional fue en los JJOO de Seúl 1988. Es una verdadera pena pero todo apunta a que volver a los éxitos pasados que nos ha dado esta disciplina nos costará un tiempo y posiblemente un cambio de generación. Lo siento muchísimo porque soy un grandísimo admirador de todos ellos, pero veo muy difícil que nuestros actuales representantes a estas alturas de su carrera tengan por delante la capacidad de mejora que demanda el nivel del 1.500 internacional hoy en día.
Quizás les quede a todos un último disparo para el Europeo del próximo año en Barcelona. Esperemos que hagan diana. Pero está claro que en competiciones globales (Campeonatos del Mundo y Juegos Olímpicos) no hay ya más cera que la que ha ardido estos días en Berlín.
Escribo hoy sobre todo esto en La Nueva España:
Cambio de ciclo en el 1.500
Un saludo a todos y en especial muchos ánimos a todos los atletas profesionales que a pesar de dejarse la piel cada día en los entrenamientos se dan cuenta de lo ingrato que en ciertos momentos puede ser este deporte.
domingo 9 de agosto de 2009
Campeonato de España - Barcelona 2009
Este pasado fin de semana conseguimos llevar a cabo algo que me apetecía desde hace mucho tiempo.
Queríamos hacer una presentación de la red social Strands entre los atletas de élite, y darles a conocer las nuevas páginas que vamos a ofrecerles para que puedan sacarle el máximo partido a su promoción personal.
Así que aprovechando el Campeonato de España de Atletismo en Barcelona y la tradición que supone salir de marcha al terminar el Campeonato (que para la gran mayoría de los atletas también coincide con el final de la temporada), preparamos una fiesta estupenda para reunir a todo el mundo en la Discoteca Ribelino's, que lleva el ex-campeón de España de Pértiga, Raúl Mayor. Es decir, todo quedaba entre atletas.
No fue fácil montar toda la operativa pero la verdad es que estamos muy satisfechos. Asistieron más de 1.000 personas relacionadas con el mundo del atletismo, todo el mundo se lo pasó fenomenal, hicimos la entrega de premios Strands a los mejores atletas del Campeonato y a los atletas con más seguidores en Strands, y en líneas generales fue un colofón a la temporada sensacional.
Os dejo aquí unas fotitos de la entrega de premios. El resto de fotos de la fiesta y del campeonato están disponibles aquí: www.strands.com/barcelona09/images.
Queríamos hacer una presentación de la red social Strands entre los atletas de élite, y darles a conocer las nuevas páginas que vamos a ofrecerles para que puedan sacarle el máximo partido a su promoción personal.
Así que aprovechando el Campeonato de España de Atletismo en Barcelona y la tradición que supone salir de marcha al terminar el Campeonato (que para la gran mayoría de los atletas también coincide con el final de la temporada), preparamos una fiesta estupenda para reunir a todo el mundo en la Discoteca Ribelino's, que lleva el ex-campeón de España de Pértiga, Raúl Mayor. Es decir, todo quedaba entre atletas.
No fue fácil montar toda la operativa pero la verdad es que estamos muy satisfechos. Asistieron más de 1.000 personas relacionadas con el mundo del atletismo, todo el mundo se lo pasó fenomenal, hicimos la entrega de premios Strands a los mejores atletas del Campeonato y a los atletas con más seguidores en Strands, y en líneas generales fue un colofón a la temporada sensacional.
Os dejo aquí unas fotitos de la entrega de premios. El resto de fotos de la fiesta y del campeonato están disponibles aquí: www.strands.com/barcelona09/images.
Fin de semana con Pedro Larumbe en Lerín
Esto ocurrió hace un par de semanas, pero tenía pendiente hacer un post sobre ello.
Nos unimos al plan a última hora y sobre la marcha, pero mereció la pena.
El cocinero y restaurador Pedro Larumbe organizó un viaje para unos cuantos amigos a su pueblo en Navarra (Lerín). El plan incluía salida el sábado en autobús de lujo con catering del restaurante, cena en una bodega, carrera en Lerín el domingo por la mañana, y luego comida allí.
Nosotros además aprovechamos las fiestas de Puente de la Reina el sábado, y completamos un poquito más aún el fin de semana.
Pero el tema es que el domingo por la mañana había que correr y claro, no estaba el cuerpo para muchos arreones. Yo además venía de una sesión de ultrafondo (Puente Real, Soto del Real - San Agustín de Guadalix) con Luis Arribas el sábado por la mañana, así que el tute que llevaba encima era de campeonato.
Se supone que la carrera (4 kms) iba a ser tranquilita, pero apareció por allí el marroquí Mostapha Charki y me tuve que emplear a fondo. De hecho a falta de la subida final (1,5 kms) me sacaba unos 50 metros, pero no sé de qué manera saqué fuerzas y tiré de ganas de ganar y me fui a por él. Al final en meta le saqué 11 segundos.
El premio era una Txapela y me hizo bastante ilusión. A ver si consigo fotos (incluso hay un vídeo hecho desde el coche que abría la carrera, que tiene que ser bonito), de momento lo único que he encontrado sobre la carrera es esto.
Fin de semana completito.
Nos unimos al plan a última hora y sobre la marcha, pero mereció la pena.
El cocinero y restaurador Pedro Larumbe organizó un viaje para unos cuantos amigos a su pueblo en Navarra (Lerín). El plan incluía salida el sábado en autobús de lujo con catering del restaurante, cena en una bodega, carrera en Lerín el domingo por la mañana, y luego comida allí.
Nosotros además aprovechamos las fiestas de Puente de la Reina el sábado, y completamos un poquito más aún el fin de semana.
Pero el tema es que el domingo por la mañana había que correr y claro, no estaba el cuerpo para muchos arreones. Yo además venía de una sesión de ultrafondo (Puente Real, Soto del Real - San Agustín de Guadalix) con Luis Arribas el sábado por la mañana, así que el tute que llevaba encima era de campeonato.
Se supone que la carrera (4 kms) iba a ser tranquilita, pero apareció por allí el marroquí Mostapha Charki y me tuve que emplear a fondo. De hecho a falta de la subida final (1,5 kms) me sacaba unos 50 metros, pero no sé de qué manera saqué fuerzas y tiré de ganas de ganar y me fui a por él. Al final en meta le saqué 11 segundos.
El premio era una Txapela y me hizo bastante ilusión. A ver si consigo fotos (incluso hay un vídeo hecho desde el coche que abría la carrera, que tiene que ser bonito), de momento lo único que he encontrado sobre la carrera es esto.
Fin de semana completito.
¡Estoy de vacaciones!
Pensaba que no iba a llegar nunca este momento. De hecho lo he decidido a última hora, y tampoco voy a poder desconectar del todo de varios asuntos de trabajo en los que ando metido.
Pero por lo menos estoy fuera de Madrid y con aires nuevos.
Las tres últimas semanas han sido bastante movidas y muy divertidas, ahora repaso algunos momentos interesantes en otro post, pero de momento me esperan por delante unos cuantos días haciendo cosas que no puedo hacer habitualmente.
El plan es sencillo: Por la mañana rodajito, luego un poquito de golf, luego comida, luego siesta, y por la tarde sobre la marcha: más entreno, algo de playa, algo de turismo, un poco de trabajo, etc. lo que toque cada día. En fin, vacaciones al estilo típico que no es algo que aguante mucho tiempo, pero una semana lo llevo bien.
Pero por lo menos estoy fuera de Madrid y con aires nuevos.
Las tres últimas semanas han sido bastante movidas y muy divertidas, ahora repaso algunos momentos interesantes en otro post, pero de momento me esperan por delante unos cuantos días haciendo cosas que no puedo hacer habitualmente.
El plan es sencillo: Por la mañana rodajito, luego un poquito de golf, luego comida, luego siesta, y por la tarde sobre la marcha: más entreno, algo de playa, algo de turismo, un poco de trabajo, etc. lo que toque cada día. En fin, vacaciones al estilo típico que no es algo que aguante mucho tiempo, pero una semana lo llevo bien.
domingo 12 de julio de 2009
Fin de semana
Un fin de semana muy completo.
Llegué tarde a casa el viernes de un viaje de trabajo. El sábado por la mañana prontito estaba en la Casa de Campo compartiendo un rodaje con muy buena compañía y visitando el precioso jardín autogestionado que está a unos cientos de metros al Sur del Bosque de Garabitas. Luego comidita rápida, siesta rápida también y a entrenar otra vez por la tarde por Soto del Real, que ya hemos cambiado el chip y hay que aprovechar los fines de semana para hacer lo que entre semana no da tiempo.
Rápidamente al terminar una duchita y unos minutos después de las 9:30pm ya estábamos en el argentino "La Cabaña" en c/Ventura de la Vega para celebrar la cena de despedida del precioso proyecto que ha sido durante todo este año el Club Runnersworld Madrid.
Un par de copitas por Huertas y para casa algo después de las 3:00am. Y hoy domingo a las 8:00am ya estaba en pie para hacer una rutita de casi 3 horas corriendo por la Sierra, que si tenéis curiosidad podéis ver en mi página de Strands (www.strands.com/pablovega) donde suelo publicar mis entrenamientos. Luego comida en casa con uno de los mejores entrenadores españoles actuales - o el mejor - y familia, y por la tarde a ponerme al día de cositas pendientes de trabajo y a organizar la semana.
Y ahora a la camita en breve que mañana hay que empezar a producir muy prontito.
Seguimos en el tajo.
Llegué tarde a casa el viernes de un viaje de trabajo. El sábado por la mañana prontito estaba en la Casa de Campo compartiendo un rodaje con muy buena compañía y visitando el precioso jardín autogestionado que está a unos cientos de metros al Sur del Bosque de Garabitas. Luego comidita rápida, siesta rápida también y a entrenar otra vez por la tarde por Soto del Real, que ya hemos cambiado el chip y hay que aprovechar los fines de semana para hacer lo que entre semana no da tiempo.
Rápidamente al terminar una duchita y unos minutos después de las 9:30pm ya estábamos en el argentino "La Cabaña" en c/Ventura de la Vega para celebrar la cena de despedida del precioso proyecto que ha sido durante todo este año el Club Runnersworld Madrid.
Un par de copitas por Huertas y para casa algo después de las 3:00am. Y hoy domingo a las 8:00am ya estaba en pie para hacer una rutita de casi 3 horas corriendo por la Sierra, que si tenéis curiosidad podéis ver en mi página de Strands (www.strands.com/pablovega) donde suelo publicar mis entrenamientos. Luego comida en casa con uno de los mejores entrenadores españoles actuales - o el mejor - y familia, y por la tarde a ponerme al día de cositas pendientes de trabajo y a organizar la semana.
Y ahora a la camita en breve que mañana hay que empezar a producir muy prontito.
Seguimos en el tajo.
Planeta Running
Tenía pendiente colgar esto por aquí...
Es una entrevista que publicaron en uno de los últimos números de Planeta Running.
No es mi entrevista favorita, pero por lo menos es un recuerdo.
Es una entrevista que publicaron en uno de los últimos números de Planeta Running.
No es mi entrevista favorita, pero por lo menos es un recuerdo.
jueves 25 de junio de 2009
SPAR European Team Championships
Este pasado fin de semana tocaba volver a viajar. Esta vez a Portugal. Concretamente Leiria.
Tantos viajes son agotadores, pero cuando uno comparte trabajo con un equipo tan profesional, tan "humano", tan apasionado y perfeccionista con su trabajo, las penas se diluyen muy fácilmente.
El reformado Campeonato de Europa de Equipos, Naciones, Selecciones (en el original, Teams, pero en cada idioma se ha traducido libremente) fue desde mi punto de vista un éxito en el aspecto organizativo, y yo puse mi pequeño granito de arena con la locución en inglés.
Harina de otro costal son las nuevas reglas (eliminaciones en vueltas intermedias, no salidas falsas, competición conjunta de hombres y mujeres, eliminación en las distintas rondas de lanzamientos, etc.), sobre las que cada uno seguramente tenga una opinión, y yo también tengo la mía pero nada aportaría escribirla aquí.
Os dejo unas fotitos de un fin de semana especial, cortesía de Jose Luis Hernández, y el cartel de la competición que se podía ver en cualquier punto de la ciudad...
PS: El domingo por la mañana no había competición y aproveché para comenzar mi temporada de ultrafondo... daba la casualidad de que Fátima no quedaba demasiado lejos de Leiria, donde nos alojábamos, y me decidí a hacer una peregrinación en toda regla... 51,6 kms ida y vuelta, y unos 7 litros de agua para el cuerpo en el camino, rellenando dos veces mi fantástica mochila para estas ocasiones... y ya que estaba por Fátima aproveché para pedir un milagrito, si se me cumple ya os lo comento por aquí... ;-)
Tantos viajes son agotadores, pero cuando uno comparte trabajo con un equipo tan profesional, tan "humano", tan apasionado y perfeccionista con su trabajo, las penas se diluyen muy fácilmente.
El reformado Campeonato de Europa de Equipos, Naciones, Selecciones (en el original, Teams, pero en cada idioma se ha traducido libremente) fue desde mi punto de vista un éxito en el aspecto organizativo, y yo puse mi pequeño granito de arena con la locución en inglés.
Harina de otro costal son las nuevas reglas (eliminaciones en vueltas intermedias, no salidas falsas, competición conjunta de hombres y mujeres, eliminación en las distintas rondas de lanzamientos, etc.), sobre las que cada uno seguramente tenga una opinión, y yo también tengo la mía pero nada aportaría escribirla aquí.
Os dejo unas fotitos de un fin de semana especial, cortesía de Jose Luis Hernández, y el cartel de la competición que se podía ver en cualquier punto de la ciudad...
PS: El domingo por la mañana no había competición y aproveché para comenzar mi temporada de ultrafondo... daba la casualidad de que Fátima no quedaba demasiado lejos de Leiria, donde nos alojábamos, y me decidí a hacer una peregrinación en toda regla... 51,6 kms ida y vuelta, y unos 7 litros de agua para el cuerpo en el camino, rellenando dos veces mi fantástica mochila para estas ocasiones... y ya que estaba por Fátima aproveché para pedir un milagrito, si se me cumple ya os lo comento por aquí... ;-)
miércoles 24 de junio de 2009
Media del Ocejón + Campeonato de España de Carreras de Montaña
Vaya retraso que llevo en el blog... pero esto se va acabar a la de YA.
Tenía pendiente contar la última carrera que hice antes de que mi nivel se arrastrara por los suelos (ya van dos meses entrenando de media un par de días a la semana de media... cómo pasa el tiempo!), la Media del Ocejón, y también mi primera participación en un Campeonato de España de Carreras de Montaña.
Vamos con ello.
Media del Ocejón
Fue una decisión arriesgada ir para allí, porque me obligaba a despertarme a las 5 de la mañana y sin la garantía de tener un dorsal (no pude conseguir uno de los 150 dorsales disponibles, y tenía que confiar que alguien no se presentara el día de la carrera).
Pero al final me decidí, pude hacerme con un dorsal y disfruté de lo lindo. Aparte de la compañía -siempre agradable- de David Cabeza en el viaje, en la carrera me encontré fenomenal subiendo y bajando. Fue una pena que no pudiéramos coronar el Ocejón (nos faltaron 2 kms, los más duros) por culpa de las condiciones climatológicas, pero es también una estupenda excusa para volver para allí este verano y hacer un nuevo ataque a la cima.
Artículo de la carrera
Fotos
Clasificaciones
Campeonato de España de Carreras de Montaña (Tenerife)
Bueno, pues esta carrera también tiene su historia.
Estuve dudando mucho, pero finalmente me decidí a ir porque quería conocer el ambiente de un Cto. de España de Carreras de Montaña y porque me apetecía pasar un fin de semana con la gente del Trivalle, que son siempre unos excelentes anfitriones en Tenerife.
Mis expectativas deportivas eran nulas, y aunque salí con la mejor de las predisposiciones, en cuanto llegamos a un tramo un poco duro la carrera me puso en mi sitio y llegué el porras.
Aún así, un fin de semana estupendo y muchas vivencias para la buchaca.
Mas aventuras en breve..
Tenía pendiente contar la última carrera que hice antes de que mi nivel se arrastrara por los suelos (ya van dos meses entrenando de media un par de días a la semana de media... cómo pasa el tiempo!), la Media del Ocejón, y también mi primera participación en un Campeonato de España de Carreras de Montaña.
Vamos con ello.
Media del Ocejón
Fue una decisión arriesgada ir para allí, porque me obligaba a despertarme a las 5 de la mañana y sin la garantía de tener un dorsal (no pude conseguir uno de los 150 dorsales disponibles, y tenía que confiar que alguien no se presentara el día de la carrera).
Pero al final me decidí, pude hacerme con un dorsal y disfruté de lo lindo. Aparte de la compañía -siempre agradable- de David Cabeza en el viaje, en la carrera me encontré fenomenal subiendo y bajando. Fue una pena que no pudiéramos coronar el Ocejón (nos faltaron 2 kms, los más duros) por culpa de las condiciones climatológicas, pero es también una estupenda excusa para volver para allí este verano y hacer un nuevo ataque a la cima.
Artículo de la carrera
Fotos
Clasificaciones
Campeonato de España de Carreras de Montaña (Tenerife)
Bueno, pues esta carrera también tiene su historia.
Estuve dudando mucho, pero finalmente me decidí a ir porque quería conocer el ambiente de un Cto. de España de Carreras de Montaña y porque me apetecía pasar un fin de semana con la gente del Trivalle, que son siempre unos excelentes anfitriones en Tenerife.
Mis expectativas deportivas eran nulas, y aunque salí con la mejor de las predisposiciones, en cuanto llegamos a un tramo un poco duro la carrera me puso en mi sitio y llegué el porras.
Aún así, un fin de semana estupendo y muchas vivencias para la buchaca.
Mas aventuras en breve..
sábado 6 de junio de 2009
Otra manera de disfrutar
No sé si es lo correcto, pero yo sólo concibo dos maneras de afrontar el atletismo: buscando mis límites o disfrutando. On/Off. I/O.
Ahora estoy en una etapa en la que correr ha descendido varias posiciones en mi lista de prioridades, así que para evitar frustraciones creo que es buen momento para hacer disciplinas no habituales. De entre todas las que me gustan a las que tenía más ganas y en las que creo que me voy a centrar en las próximas semanas o meses son dos: salto de longitud y ultrafondo. Así además trabajo todos los tipos de fibras y no se me atrofia ninguna. ;-)
En salto de longitud tendría que estar debutando en estos momentos, pero un fallo de cálculo (miré de pasada el calendario y pensé que el control de atletismo de Majadahonda era hoy sábado por la tarde y resulta que fue ayer... me he dado cuenta cuando iba a cambiarme para salir... ummm, tengo algo de disculpa, la semana ha sido muy complicada...) ha hecho posponer mi debut. Si consigo enlazar tres competiciones espero acercarme a los 6 metros, es el objetivo.
En lo que respecta al ultrafondo, me encanta hacer tiradas largas pero sin entrenarlas, y en los fines de semana tendré tiempo sin problemas. De momento tengo ya en la cabeza La Subida al Veleta, un Keli to Keli (Puente Real / Alcobendas) con Luis Arribas, un Casa - Segovia coronando Najarra y Peñalara (ya el año pasado conecté corriendo con Madrid) y seguro que se me ocurre alguna cosa más.
Seguiremos disfrutando, aunque de otra manera.
Ahora estoy en una etapa en la que correr ha descendido varias posiciones en mi lista de prioridades, así que para evitar frustraciones creo que es buen momento para hacer disciplinas no habituales. De entre todas las que me gustan a las que tenía más ganas y en las que creo que me voy a centrar en las próximas semanas o meses son dos: salto de longitud y ultrafondo. Así además trabajo todos los tipos de fibras y no se me atrofia ninguna. ;-)
En salto de longitud tendría que estar debutando en estos momentos, pero un fallo de cálculo (miré de pasada el calendario y pensé que el control de atletismo de Majadahonda era hoy sábado por la tarde y resulta que fue ayer... me he dado cuenta cuando iba a cambiarme para salir... ummm, tengo algo de disculpa, la semana ha sido muy complicada...) ha hecho posponer mi debut. Si consigo enlazar tres competiciones espero acercarme a los 6 metros, es el objetivo.
En lo que respecta al ultrafondo, me encanta hacer tiradas largas pero sin entrenarlas, y en los fines de semana tendré tiempo sin problemas. De momento tengo ya en la cabeza La Subida al Veleta, un Keli to Keli (Puente Real / Alcobendas) con Luis Arribas, un Casa - Segovia coronando Najarra y Peñalara (ya el año pasado conecté corriendo con Madrid) y seguro que se me ocurre alguna cosa más.
Seguiremos disfrutando, aunque de otra manera.
viernes 5 de junio de 2009
Vyacheslav Vasilyevich Shabunin
Un placer compartir unos momentos en Castellón con un grande del mediofondo mundial durante los últimos 20 años: Vyacheslav Vasilyevich Shabunin.
A pesar de sus 40 años, este domingo en la Copa de Europa de Clubes de Castellón quedó el 3º en el 3.000 y realizó los últimos 400 metros más rápido que nadie en la carrera, fiel a su estilo de correr atrás y cambiar de ritmo al final.
Me encanta la gente que a pesar de haber tenido épocas mucho más gloriosas en el pasado prolonga su carrera deportiva a un nivel inferior pero muy digno.
Si tengo que elegir a algún ídolo alguna vez seguro que será alguien de este grupo antes que alguien de los que están en la cresta de la ola.
PS: Al hilo de este post recomiendo encarecidamente la canción "Cuando fuimos los mejores" de Loquillo. Una de mis favoritas de su discografía.
A pesar de sus 40 años, este domingo en la Copa de Europa de Clubes de Castellón quedó el 3º en el 3.000 y realizó los últimos 400 metros más rápido que nadie en la carrera, fiel a su estilo de correr atrás y cambiar de ritmo al final.
Me encanta la gente que a pesar de haber tenido épocas mucho más gloriosas en el pasado prolonga su carrera deportiva a un nivel inferior pero muy digno.
Si tengo que elegir a algún ídolo alguna vez seguro que será alguien de este grupo antes que alguien de los que están en la cresta de la ola.
PS: Al hilo de este post recomiendo encarecidamente la canción "Cuando fuimos los mejores" de Loquillo. Una de mis favoritas de su discografía.
viernes 29 de mayo de 2009
Copa de Europa de Clubes
No me gusta mucho cenar fuera de casa. Salvo cuando la ocasión lo merece. Y ayer pardiez que lo merecía: 4 generaciones de atletas, recordmans españoles actuales y pasados, olímpicos, periodistas de alto postín, verdaderos sabios del atletismo... todo ello reunido en tan sólo 7 comensales.
Fue atletismo en estado puro y una excelente mezcla de hechos, historias y anécdotas que me permiten seguir aprendiendo de este deporte y con la suerte de hacerlo con línea directa de los que más saben.
Y para seguir con el atletismo en estado puro esta misma tarde me voy a Castellón a realizar la locución en inglés de la Copa de Europa de Clubes de Atletismo y a preparar el artículo de la competición para la revista "Atletismo Español". En un ratito me esperan 4 horas de coche con otro sabio. Así ya se puede. ;-)
PS: Por cierto... “ […] el estadio de Vallehermoso estrena pista de tartán el 7 de junio de 1969 […] ”, Pedro Escamilla en “El Atletismo Olímpico Español – Amberes 1920 / Barcelona 1992”, pág. 70. (los comensales de ayer lo entenderán ;-)).
Fue atletismo en estado puro y una excelente mezcla de hechos, historias y anécdotas que me permiten seguir aprendiendo de este deporte y con la suerte de hacerlo con línea directa de los que más saben.
Y para seguir con el atletismo en estado puro esta misma tarde me voy a Castellón a realizar la locución en inglés de la Copa de Europa de Clubes de Atletismo y a preparar el artículo de la competición para la revista "Atletismo Español". En un ratito me esperan 4 horas de coche con otro sabio. Así ya se puede. ;-)
PS: Por cierto... “ […] el estadio de Vallehermoso estrena pista de tartán el 7 de junio de 1969 […] ”, Pedro Escamilla en “El Atletismo Olímpico Español – Amberes 1920 / Barcelona 1992”, pág. 70. (los comensales de ayer lo entenderán ;-)).
miércoles 20 de mayo de 2009
Carrera Popular Colmenar Viejo
Este domingo se celebrará la 18ª edición de la Carrera Popular Colmenar Viejo, y este año tiene un significado especial porque la carrera en su totalidad será un homenaje a Luis Javier Colmenarejo.
Además, la recaudación de la carrera se destinará a realizar un "Monumento al corredor" en su honor.
Yo estaré por allí como speaker, al igual que el año pasado, y espero que muchos os animéis a pasaros por allí y podáis disfrutar de un buen día haciendo lo que tanto nos gusta y le gustaba a Luisja.
Además, la recaudación de la carrera se destinará a realizar un "Monumento al corredor" en su honor.
Yo estaré por allí como speaker, al igual que el año pasado, y espero que muchos os animéis a pasaros por allí y podáis disfrutar de un buen día haciendo lo que tanto nos gusta y le gustaba a Luisja.
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